Усталость, накопившаяся к концу года, несколько бокалов игристого на корпоративе, суета в поиске подарков и образа на новогоднюю ночь, — существует множество причин, по которым в тканях может накопиться лишняя жидкость. Отеки — распространенная проблема, которая может вызывать дискомфорт и беспокойство. В этой статье мы обсудим различные процедуры и лайфхаки, которые помогут справиться с этим неприятным явлением. От простых изменений в образе жизни до специализированных медицинских процедур — расскажем о наиболее эффективных методах устранения отеков.
Причины отеков
Организм человека на 60% состоит из воды. Всем нам знакомы основные причины накопления лишней жидкости в организме. Из первых, что приходят в голову: потребление недостаточного количества воды, избыток веса, недостаточное количество часов сна, избыток соли и острых продуктов, употребление алкоголя, длительное пребывание в одном положении, стресс. Отеки также могут быть показателем нарушения работы лимфатической системы и почек, при ярких проявлениях проблемы мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. Если вы знаете особенности и закономерности проявления отеков, ниже мы подготовили список бьюти-советов и процедур, которые помогут выглядеть здоровее и чувствовать себя лучше.
- Первое и самое простое — пейте воду. Недостаток воды провоцирует отеки, так как организм начинает удерживать воду. Не забывайте ежедневно выпивать свою дневную норму чистой воды в течение дня.
- Введите в привычку контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды разгоняет лимфу в организме, укрепляет сосуды, улучшает кровоток и способствует уменьшению отеков.
- Посещайте массажный кабинет. Лимфодренажный массаж — лучший друг в борьбе с отеками.
На помощь также придут салонные и косметологические процедуры:
Endospheres Therapy — уникальный метод аппаратного массажа, способствующий коррекции фигуры, устранению целлюлита и подтягиванию контуров лица и тела неинвазивным методом. Вращающиеся сферы из силикона стимулируют микровибрацию тканей, за счет чего улучшается циркуляция крови и лимфы. Во время процедуры параллельно с лифтингом достигается легкий эффект пилинга, за счет чего выравнивается рельеф кожи. Результат заметен с первой процедуры.
Icoone-терапия — процедура, основанная на воздействии сразу трех технологий — фракционно-вакуумного массажа, LED-лифтинга и лазерного липолиза, которые эффективно подтягивают кожу, корректируют силуэты, борются с отеками и даже укрепляют иммунную систему.
Здоровый образ жизни
Вот, что остается нашей главной рекомендацией: режим дня, сбалансированное питание, здоровый сон, физическая активность. Главный секрет красоты прежний — здоровье и любовь.
Запишитесь на бесплатную консультацию